Wstań w dobrym humorze

19 stycznia 2018 Wyłączone przez Kleo

Od tego jakim sposobem rozpoczniesz swój poranek dość znacznie zależał Twój nastrój przez cały rozpoczynający się dzień. Gdy podniesiesz się zbyt późno ewentualnie wstaniesz w złym nastroju może być tak, że przez resztę dnia będziesz miał wisielczy humor, który może udzielać się wszystkim wokół – współpracownikom, czy współlokatorom. Jeśli chciałbyś, ażeby w Twoim towarzystwie królowała przyjazna atmosfera, to zapamiętaj nasze wskazówki na temat tego w jaki sposób korzystnie zacząć swój dzień. Po pierwsze pamiętaj o budziku. Jeżeli nie będziesz trzymać się tej zasady możesz zaspać a w rezultacie spóźnić się do miejsca pracy, a to nie jest korzystny start dnia. Najlepiej jest ustawić budzik na mniej więcej piętnaście minut przed godziną, o której mamy wstać. Da Ci to czas na spokojnie wstać z łóżka dla dzieci, a nie zrywać na równe nogi z niepokojem, iż nie wyrobisz się ze swoją poranną toaletą. Zawsze już wieczorem zaplanuj co na siebie włożysz. Wszystkie elementy outfitu przygotuj w jednym miejscu. Umożliwi ci to codziennie rano zaoszczędzić nawet kilkanaście minut, które mogą być na wagę złota. Naturalnie, może się zdarzyć, iż wystąpi raptowne załamanie pogody i prognozy na jutro okażą się nietrafione ale przecież będą to okoliczności wyjątkowe. Po trzecie, z samego rana, zaraz po obudzeniu spij szklankę wody mineralnej z kwaśnym sokiem z cytryny. Wypicie szklanki takiej mikstury pozwoli ci nawodnić ciało a dzięki specjalnym cechom soku cytrynowego pozbędziesz się toksyn zalegających w organizmie.